商用利用可能コース
レッスン動画販売中
下の子用お弁当
・真サバの白しょうゆ漬け
・ウインナー
・ナゲット
・ミニトマト
・りんご
おにぎり
真サバの白しょうゆ漬け
生協で買った冷凍食品。
解凍して
キッチンペーパーで
余分な水分を吸い取りつつ
キッチンバサミで
用途に合わせた大きさにカット。
お弁当用には、小さく
朝ごはん用には、大きめにしてます。
・油 小さじ１
熱したフライパンへ。
先に焼く側が
綺麗に焼けるので
身から先に焼きます。
中まで火が通り
焼き目がついたら、完成。
お弁当箱へ。
白しょうゆ漬けなんて
料亭のメニューみたい
ですが、私がするのは
焼くだけ。
ありがたいです。
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