黄金コンビで何でも美味しくなるはず【オクラのマヨチーズ焼き】９月１７日（日）のお弁当

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大人用お弁当

・黒糖サバみりん

・ウインナー

・オクラのマヨチーズ

・冷凍おかず

この日のメインは

黒糖サバみりんでした。

『弱火でじっくり焼く【黒糖サバみりん】９月１７日(日)のお弁当』

サブおかずは、

オクラのマヨチーズ焼き

・オクラ　５本

塩でゴリゴリして洗ったら

カトラリーナイフで、斜めにカット。

お弁当カップに入れ

・味塩こしょう

・マヨネーズ

・チーズ

いずれも、お好みで適量かけたら

ウインナーと一緒に

オーブントースターで、８分。

焼き目がつけば、完成。

冷まして

新しいお弁当カップに入れ

カップを二重にして

お弁当箱へ。

和風のイメージが強い

オクラですが、これで

洋風おかずにもなりますよ。

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