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• 新型コロナウイルスに負けないよう免疫力を高めよう！
• あなたの心が今大切にしたいことで人生は彩られる
• 不安な心の落ち着かせ方
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  鼻うがいで浄化と感染予防と体調管理
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  心と体に痛みがある人ほどヨーガが助けになる
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  ありのままのあなたでよい
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  ”祈り。”過去を振り返って初心に帰る
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  縁起の良い初日の出、感謝と祈り
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  自然体で心と体の力を抜いて生きる
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  風邪は上手に引きたくなる
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  今日は冬至、一陽来復
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  自己肯定感と幸福感を育むには
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  ”サレンダーする時です”
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  ”育児に支配は要らない。”
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  よく学ぶとは、よく観察すること
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  ストレスいっぱいの人はカルマヨーガを
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  ひとつとして同じものはなく尊いもの
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  笑う門には福来たる、今日は大嘗祭のようですね
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  季節の移ろいを楽しみましょう。
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  国際ヨガの日とは、素敵な日

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