1章13節 不動の状態をもたらすには

ヨーガ・スートラ1章13節

心に不動の状態をもたらすのが修習

ヨガの目的地は、

心を静かに収めること

どうしてそうなりたかいか？

悩み苦しみから解放されたいから。

心を引き離して見ること、

つまり客観視することで、

悩み苦しみはなくなるとされていましたね。

修習、アビヤーサ。

繰り返し練習すること。

地道に続けることで、

心に不動の状態をもたらす。

目的地を定めて、コツコツと地道に努力し、達成できた体験はありますか？😊