こちら朝から蝉時雨〜
暑っ〜！ε-(´∀｀; )
熱中症には気をつけましょうね。
8月ですね。
今月も引き続き宜しくお願いします！
【日曜朝の10分瞑想】
★7:50〜
★参加無料
★zoomオンラインです
瞑想は習慣です。
思考の断捨離みたいなもの。
あれこれ考えるのを止めるのを、
止めようと思ってるのにやめられへん！
と、お困りの方はスッキリすること間違いなし
ヽ(*´∀｀)
今という瞬間にしかない呼吸を、
意識化することで、
実体のない妄想の
心のとらわれから解放されるからです。
カメラオフで、
周りを気にせず参加できますよ。
日曜朝の10分瞑想の時間は、
最初と最後以外は、
私もカメラオフで、
音声だけのヨガにしています。
…していきたいです！(^_-)
つながるヨガ
↓
参加ご希望の方は、
「朝の10分瞑想」とお書きください。
URL とパスワードをお送りいたします。
いつもありがとうございます
