７月５日満月の日より、
オンラインzoomにて、
日曜朝の10分瞑想を
行っていきたいと思います。
簡単な呼吸法を使って、
マインドフルネスを味わう瞑想にしようかと思っています。
どうして始めようとと思ったかと言うと、
瞑想を習慣にできる
簡単に経験していただける
まあなんとなくいいんじゃないかなあと、
思ったから。
気軽に気楽に参加できるように、
無料です。
誰もいなくても、
するなら、
zoomでこんな風に、
他の方もお誘いしてもいいんじゃあないかなぁと。
7/5(日)より、
時間は7:50〜8:00
参加費は無料
よろしくお願いします🤲
お申込み後に、
zoomパスワードをお伝えします🤲
いつもありがとうございます。
お申込みは、メッセージまたは
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