2月:自宅療養中の過ごし方 | くも膜下出血からの生還

くも膜下出血からの生還

独身
パートナーなし
女、49歳
一人暮らし
自宅でくも膜下出血を発症
入院から退院、自宅療養を経て仕事復帰に至るまでの記録です。

今後同じような経験をされる方やその周りの方々の
何かの助けになれればと思います。

こんにちわ。

 

2月1日から仕事に復帰しましたが、週4~5日は休み。

ほんの少しだけの復帰です。

 

頭痛や微熱が出る日が多く、まだ休養を優先しています。

 

休みの日は最低5000歩を目標にウォーキングする他は

ダラダラと過ごしていました。

 

2月の歩数記録

 

 

サボっちゃう日もありましたが

平均5000歩ノルマクリア!

 

ウォーキング以外は何をするわけでもなく

家でダラダラ。

あっという間に夕方になって

今日も何もしなかったなって

ちょっとした罪悪感に襲われる。

 

何もしない休日って

普段めちゃくちゃ働いているから有難いんであって

ずっと何もしない日が続くと

自分がダメ人間になったように思えてくるんですよね。

 

何もしないんじゃなく療養してるんだって

自分に言い聞かせて自分を責めないようにしました。

 

でもブログを書き始めて

何を書こうか考える時間はすごく良い時間と思っています。

その間は病気や自分と向き合っている良い時間。

このブログにとても助けられている気がしています。

 

もともと多忙にしているのが好きなので

ひまは嫌いです。

テレビが好きなので、やることがない時は

ずっとテレビを見ていたんですけど

ちょうど冬季オリンピックが始まったのは有難かったですね。

見たい競技をリアルタイムで見られた喜び!!

 

すごい贅沢に感じました。

 

続きはまた次回に。

ありがとうございます。