皆さん、こんばんは🦉✨
2020年春の最初の自粛生活に始めた
zoomによるオンラインレッスンが
700回を超えました❣️
巣ごもり生活において、毎日30分
リアルでなくてもオンラインで
画面を通して同じ時間にヨガをする。
みんな一緒、ひとりじゃないを実感し、
生活にリズムが生まれました。
自分の呼吸とともにみんなの呼吸を感じ、
ひとりでは続けられないことも
みんなと一緒だから続けられています。
ちょっとずつ積み上げて来たからこそ、
点と点が線になっていく様を
生徒さんに見せてもらえることが幸せ♥️
こうでなければならないではなく、
誰にでもある真ん中、骨盤背骨だけを見て自分の今日の場所を探りながらヨガをする姿。
自分で自分を決めずに、挑戦しようという姿。
どちらも素晴らしいです。
一人ずつみんな違ってみんな同じ✨
私自身も、
日常では札幌の師匠のレッスンをオンライン受講。そこで学んだことを自主練。
そして、月1回東京にいらした時に
直接ご指導を受けています。
オンライン、対面、どちらにおいても
師から学ぶのは真実が何かです。
身体の癖、思考の癖に気づかされ、
それらは後から作られたもの、
差異であること。
それも含めて、○✖️のジャッジをしない。
外側に現れていることに捉われず、
一点集中ではなく後頭部から俯瞰して観る。
自分の身体や心の状態を
自分のものではないかのように
外から眺めて調整していく感じ…
少しずつですが、問題を抱えていても
焦らず待てるようになってきたかな。
そしたら、不思議と
滞っていたものが、ちょっとずつ解けて
益々ヨガが楽しく、
大事なものになりました😌🌸
・
・
1週間のオンラインレッスンと今後の対面クラスのスケジュールをお知らせします♪
・
ケン・ハラクマ先生考案の
『きれいになるヨガ』
ヨガ初心者も経験者もレベルに関わらず
気持ちよさを感じられる内容です。
下記、オンラインヨガスケジュールの
♡きれい が目印！ご確認の上どうぞ🤲
・
【今週のオンラインヨガのスケジュール】
♥️kiki happy yoga スケジュール♥️
5月 23日 (月) 10:00〜10:40
5月 24日 (火) 11:00〜 11:40
5月 25日 (水）10:00〜10:40
5月 26日 (木）14:30〜15:10♡きれい
5月 27日 (金）14:30〜15:10♡きれい
5月 28日 (土) 10:30〜11:10
5月 29日 (日）14:30〜15:10♡きれい
♥️🤱happy産後ヨガ♥️
5月 25日(水) 11:00〜11:40
♥️🌙happy 夜ヨガ♥️🆕 好評🙌
5月 25日(水）21:30〜22:10
ゆるゆるっと週1回開催✨
パジャマでご家族でどうぞ
♥️🤰happyマタニティヨガ ♥️🆕 おススメ
5月 27日 (水) 10:15〜11:45
日の出公民館 和室&zoom
🎀当クラスは、日本マタニティ・ヨーガ協会の
オリジナルメソッドをお伝えしています
http://home.att.ne.j
🎀事前に参加確認書を記入していただきますので、
参加ご希望の方は、講師までお知らせください
【今後のリアルクラスヨガのスケジュール】
🍀いずれも開催時間は10:00〜12:00です
❤️浦安平日ママヨガクラス・Mamaヨギニー❤️
5月 26日 (木）当代島公民館 和室
6月 6日 (月) 当代島公民館 和室
6月 23日 (木) 当代島公民館 和室
❤️新浦安平日ママヨガクラス・ウリナーゼ
5月 30日 (月）日の出公民館 多目的室
6月 16日 (木) 日の出公民館 和室
6月 28日 (火) 美浜公民館 和室
❤️週末ヨガクラス・MamaCo❤️
6月 12日 (日）堀江公民館 多目的室
💙うら・らめ〜る 子連れヨガ💙
6月 14日 (火）10:00〜12:00
🎀各レッスンとも、参加ご希望の方で、
サークルまたはオンラインヨガのグループLINE、講師のLINE及びメールでの連絡が取れない方は、当ブログのコメント欄にメッセージをお願いします
折り返しレッスン詳細、ミーティングIDとパスワードなどお知らせします
#オンラインヨガレッスン#マタニティヨガレッスン#産後ヨガレッスン#子連れヨガレッスン#ファミリーヨガ#夜ヨガ
#日本マタニティ・ヨーガ協会#ryt200取得
#美脚美尻骨盤ヨガ®︎ #IYCきれいになるヨガ#どこでも誰でも健康10秒ヨガ
#浦安ヨガ#新浦安ヨガ#週末ヨガ
#浦安市青少年交流活動センター