私と赤が退院し、実家に帰った週、この四月から昇任した夫が適応障害の診断を受けて、仕事を休むことになりました。
張り切り過ぎて、参ってるんじゃないか？ と、職場の先輩に勧められての受診で、病名がつきました。
私も夫も、病識なし。
毎日忙しく働いているなあ、と思ってはいましたが、私も自分の事しか考えてなくて、気付くことができませんでした。
入院や出産後の、私ができない手続きのこと、もう少し真剣に考えてくれないかなあと、不満にさえ思っていたかも。
そういったことに頭がまわらず、仕事偏重になっていることこそが、いつもの夫と違うぞと思わなくてはいけなかったのに。
その頃、赤について極度の心配性になっていたのに輪をかけて、私を不安にしました。
赤のこの様子は、大丈夫なのか？障害ではないのか？
赤の顔色を見ている時間よりも、赤の様子についてスマホで検索している時間の方が長い、
そんな自分が異常だと感じつつ、やめられない……
夫を一人自宅に置いておいて大丈夫か？
もしものことがあったら……
赤についての不安は、今の夫には話せない。
だけど両親に話しても、
「お母さんがどーんと構えていなくちゃどうするの」
と励まされ、それも私にとっては辛かったりして。
母など、赤に向かって
「お母さんは神経質でちゅねえ。お子ちゃまでちゅねぇ」
と話しかける始末。その横で無言になるしかない私。
すわ産後うつに突入か、と思っていましたが、何故かある時突然、
「いや、これは睡眠不足による情緒不安定だ」
ということに気付くことができました。
入院中は睡眠１日60分以下とかで、実家に来てからだって、１日３時間眠れればありがたがっている現状。
産後うつとかホルモンバランスとか以前に睡眠不足だ、と。
これに気付けた自分を褒めてあげたい（笑）
そこからは、しっかりしろ自分、たとえ10分でもスキマ時間には寝ろ、と自分に言い聞かせて、ひたすら貪欲に寝ました。
お陰で私は、少し冷静さを取り戻すことができつつあります。
状況は変わらないにしろ、無闇に悲観的にならずに済みます。
赤が泣き止まずひたすら抱っこの日も、こんな時間こそが幸せ、と思うことができます。
夫のことは心配ですが、冷静に観察すれば、休養に対し前向きな様子が感じられ、少し安心することができました。
そんな中、赤を連れてカフェでお茶をなどと言われ、心かき乱されることもありますが（笑）
睡眠不足は怖い。
使命感で、自分の疲れを感じられなくなったりしがちですが、睡眠だけは意識して取ろうと思っています。