制限された日々が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
こんな大変な中でもお気遣いや応援のメッセージをいただき、本当にありがたく今できることをめいっぱいがんばろうと力をいただいています。
体力がおちないように自宅ではエアロバイクで心肺機能アップのトレーニングをしたり、色んなアスリートの自宅でできるトレーニング動画をききながらトライしてみたり、音声だけでは動きのイメージができないものもありますがいい刺激をいただきながらトレーニングしています。
今元気でいられることに感謝して、まずは感染防止にしっかり取り組みます。