午前中はまったりうとうと。
お昼食べてから、イラスト仕事に集中。
ラフが完成しました。
依頼者様にもオッケー頂き、さあ本描きです。
お仕事たのしい。
図書館と、絵の配送と、買い出しを済ませて。
涼しくなってきたから、ランニング再開。
あ～気持ち良かった！
お家でエクササイズもいいけど、やっぱり外の刺激にはかないませんな。
1カ月と５日ぶりのランニング。
意外とタイムも悪くなかったよ。
4.25km走って238kcal消費。
大満足。
私みたいにちょっとしたことで立ち止まり考え込んでしまう人は、自分の気持ちを絵を描いて吐き出したり、運動して発散することで、やっと心身のバランスをとっているような気がします。
パートで社会と接点を持つこと、絵を描くこと、たまの運動。私にはどれが欠けても困る大切なことです。
あとは読書もね。