IKUです✨
撮影したのは
4/8です。
今年もお花見ができて嬉しかったです🌸
我が家にも可愛いお花が。
いまだに、何の木なのかわからなくて
この後5月頃実が成るのですが
見た感じはあんずみたいな梅みたいな？
築3年の中古戸建てを購入したので
前に住んでいた方の趣味で
植えた木なのでわからないのです。
タイトルの
気づいたら生きるのが
楽になるだろうなあと思うこと、
今の素直な気持ちを
否定することなく
受け入れること。
自分で自分の
気持ちを誤魔化さないで
ありのままの自分を
受け入れる。
人に抱く感情が
たとえネガティブなものであっても
そんなの良くない、と
省くことなく見つめる。
ネガティブな感情は
思わないに越したことはありませんが
浮かんだ気持ちを抑圧したり
否定しても
残るだけなので
一旦は受け入れると
気持ちは軽くなります✨
気持ちを他人に
ぶつけなければ
何を思おうが良いと思うのです。
湧いてくる感情を
抑えたり誤魔化そうとしても
どこかで歪みが出るんですね。
心掛けるとしたら
わたしは
あの人に対して〇〇な
感情を持ってるんだな、って、
どこか他人事のように
感情と自分とを切り離して
観ることなんですね。
感情と自分とを
切り離すのには
考えてることを書く（手書き）で
メタ認知になるので
おすすめです。
※メタ認知とは
自分を客観的に観るチカラです。
自分を観察している
自分。
この視点でいることは
何においても冷静に
捉えることができるため
自分の感情や他者に翻弄され続けることが
なくなります。
素直な気持ちって
ものすごくシンプルなんだけど
たとえば
実現するのが難しいと
思い込んでいたり
こうじゃなきゃ
これはダメだとかいう
もので覆い隠してしまうと
本心が見えなくなってしまいます。
本当はどう思うんだろう？
本当はどうしたい？
この自分への愛の問いかけは
心の氷を溶かしてくれます✨
それが生きることが
楽になるための
魔法の問いかけと、思います。✨
素直な思いをちゃんと
知っておくことで
ブレなくなりますね。
周りに振り回されることが
ないので
楽です。
🌏🌏🌏
心軽やかに前を向いていきたい
方へ
【カフェ、オンラインセッション
カウンセリング＆セラピー＆タロット】
⚠️タロットのみの鑑定はしておりません。
🍀恋愛、夫婦、お仕事、親子関係での
お悩み相談承ります。
🍀感情がたかぶっているときの
判断、決断、お相手に感情を
ぶつけることは
焦りや不安を
払拭したいという気持ちが優先に
なりがちになり
かえってごじれてしまうことが
あります。
まずは心を落ち着けることが大事です。
そのためには
考えていること、感じていることを
話すこと（デトックス）で
感情によって絡まった心の糸が
解けていきます。（クリアになる）
まずはゼロに戻しましょう。
自ずとご自身の中から
気づきや答えというものが
見えてくると思います。
IKUがお手伝いできることは
ゼロに戻るためにお話しを
お聴きすること、
お気持ちを整理するための
お手伝いをさせていただくことと
思っています。
感情が鎮まることで
自ずと
本来のあなたへ戻り
前を向くことができ
あなたにとっての
最善へと進まれると思います。
🍀料金🍀
60分9000円
90分11000円
オンラインは1000円引きとなります。
セッションご予約の際は
日常での心のモヤモヤ、不安
人間関係での困ったことなど
のご質問に
LINEのチャットで
お答えします。（無料）
返信は数日後になる場合が
あります、ご了承ください
10時〜15時まで
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