IKU✳︎50代から人生の呼吸を調える
IKUです✨
27歳の頃に体験した
未来の自分からのメッセージに
ついて書いています。
職場の同僚とのご縁で
夫と繋がることとなりましたが
夫と出会う数日前か
数週間前か、記憶は
定かではありませんが
寝ている時夢を見ました。
男性と電車に乗っているのですが
2人でドア前に立って
外の景色を眺めていました。
男性だということと
わたしから見ると身長が高い人
ということしかわかりませんでしたが
ドアの向こうには
とても美しい海岸線が見えました。
沖縄の座間味島に夫と行ったときに
見た海のような。
目が覚めたとき
心地よい感覚でした。
一緒に電車に乗った
背の高い男性って誰だろう？と
知っている男性を思い浮かべてみましたが
わたしが知っている方たちで
長身の方はいないので
誰なんだろう？と
思っていました。
数日後また
夢を見ました。
また美しい海岸にいる夢でした。
夫の友人である同僚が
わたしに
とても可愛いルビーの指輪を
くれたのです。
目が覚めたとき
ひょっとしてわたしの
将来のパートナーは
同僚なのかしら？と思いましたが。
ちなみに夫の身長は
180センチで
わたしは162センチなので
わたしから見れば180センチは
長身の人となります。
この２つの夢に
どんなメッセージが込められてるのか
単に、わたしの何かの記憶から
出てきた夢なのかは
わかりません。
とても心地よい
夢物語だということは
記憶に残っています。
夢に関しては
夫と恋人としてお付き合い始めた
少し後に見た夢も
印象的だったので
また後ほど書きたいと思います。
そして
スキーに行く日になり
同僚の車に乗せてもらい
夫と待ち合わせている
関越自動車道のSAへと向かいました。
同僚に夫のことを、
「どういうお友達なんですか？」と
聞いたら
「専門学校時代の友人です。」と
教えてはもらいました。
それ以外の情報はありませんでした。
SAに着いて
夫と初対面になりました。
目の前にいる同僚の友人である
夫は
想像していた男性とは
全く違い
良い意味で
かなりギャップがありました。
夫の体の周りは
明るく軽やかな空気が
漂っているように見えました。
裏表の無い人なんだろうな、と
思いました。
わたしは
夫に
「初めまして。お名前は？」と
話しかけました。
このわたしの一言が
夫にはかなり印象が強かったらしいです。
同僚（これからはOさんにします。）
わたしからそれを
聞いた夫は
心の中で
「Oは俺の名前も教えて無かったのか、
名前ぐらいは伝えておけよ。」と
思ったようですが。
そしてOさんと夫、
2台の車で湯沢へと向かいました。
わたしは夫の車に乗りたいと
思いましたが
参加してた女性2人が
夫の車にささっと乗ってしまったので
Oさんの車に乗せてもらいました。
次回へと続きます。
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IKUです✨
27歳の頃に
未来のじぶんからのメッセージを
受け取った経験について
書いています。
前回の記事。
26歳の時
仕事の休憩時間に
ふと浮かんだ
２つの道。
これはこれからの人生
どうしていきたいか、という
自分への問い、でした。
ひとつは
小さなお店を開いて
お仕事で生きていく人生。
もうひとつは
パートナーとの人生、
結婚。
現実どうかはともかくとして
わたしは
パートナーと共に人生を
歩んでいくことを
望んでいることに気づきました。
相手がいるわけでも無いので
結婚するにはどうしたら
良いか考え
行動に移したこともありましたが
相手を探すことについては
一旦脇に置いて
日々を丁寧に過ごしていこうと
思いました。
当時は
仕事と家の往復だけで
時々同僚とご飯食べに行ったり
する感じでした。
女性が多めの職場で
職場恋愛や結婚は
男性が少ない、または既婚者しか
いなかったので
職場で、というのは
イメージできず
みんなでワイワイ楽しくという
感じの雰囲気でしたので
みんなと仲良く、という感じでした。
ある日の休憩時間
別の部署の方と休憩が
一緒になることが
度々ありました。
その方は男性ですが
わたしが、復職する
少し前に入社した方のようで
最近
わたしの働く店舗に移動に
なった方でした。
わたしが感じた男性の印象は
かなり個性的だな、でした。
その方とは
休憩時間に
軽く話をすることもあった
のですが
休憩時間がそれぞれ違うので
会ったり会わなかったり。
じっくり話しをした
記憶も無く
親しい感じにもなる雰囲気も
無かったと思ったのですが
ある日の休憩時間か
仕事が終わって休憩していたときか
忘れてしまったのですが
その方と会って
少し雑談してたら
「良かったらみんなと
スキーに行きませんか？」と
誘っていただきました。
わたしを誘ってくださった
少し前にすでにみんなで
スキーに行っていたようで
2度目のスキーの企画を
していたようです。
参加する方のお名前を
聞いたら
全て女性でした。
当時はスキーやスノボが
流行っていて
わたしも流行りに乗って
同僚たちとスキーに何度か行ったことは
ありましたが
残念ながら全く上達しませんでした。
とりあえずは形からと、
ウエアもスキー板も一式揃え
人工スキー場で練習した
こともありましたが
那須や白馬にも行きましたけど
全然上達しないので
面白くなくなって
スキーからは遠のいていました。
でもお誘いいただいて
なんとなく気が向いたというか
久しぶりにやってみても
良いかもな、と思い
「ぜひ、行きたいです。」と
答えました。
男性は
「僕の学生時代の
友人が勤める会社のマンションが
湯沢にあるので
そこに行きます。」
と言ったので
わたしは
「はい。わかりました。
楽しみにしてます。」と
答えました。
その男性の友人というのが
夫でした。
職場の休憩時間に
浮かんだ２つの道から
約1年経ったときでした。
また次回に続きます。
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IKUです✨
昨年秋長野旅行のとき立ち寄った
諏訪湖SAから見た諏訪湖。
27歳のころに体験した
未来の自分からの
メッセージを受け取った
ことについて
何回かに分けて
書きたいと思います。
25歳の時に遡ります。
職場を退職し
遊んで暮らしてた
時期がありました。
友人と国内外の旅行に
3ヶ月に1度ぐらい行ったり
完全に夜型になり
朝寝て夕方起きるような
生活をしていました。
顔全体吹き出物ができて
街中で出会った
名前も素性もわからない人と
遊んだりもしてました。
荒れてましたね。
そんな生活を
1年ほど続けていましたが
遊びほうけていたわたしの
状況を
元上司が同僚に聞いていたらしく
わたしにまた働いてくれないかな、と
同僚に話をしていたようです。
そしてある時直接
上司から連絡がきて
「そろそろ、働かない?」と
お声いただきました。
年中無休のお店のため
これまでは
平日お休みしていましたが
なんとなく
これからは
土日お休みが良いなあと
思っていたので
ダメ元で上司に
「土日お休みさせて
いただけるなら働かせて
いただきます。」と
話をしたら
それでも良いから
復帰してほしいとのことだったので
お受けすることにしました。
復帰してから数ヶ月経ったあるとき
仕事の休憩時間で
ボーっとしてる時
心の中で
アルバイトで働いているけど
ずっとこの状態でいるのかなあ
この先どうなるんだろう…わたし
先の見えない不安が
よぎりました。
あの頃のわたしは
自分の状態がとても
宙ぶらりんに見えていたんです。
すると
イメージで
わたしの前に２つの道が
見えてきました。
ひとつは
自分のお店を開いて
仕事に生きる人生。
もうひとつは
人生のパートナーと
共に歩んでいく人生、
結婚。
お店を開いてから
結婚、
または結婚してからお店をやる
というのもありだと
思いますが
わたしにとっては
どちらかを選ぶ、というのが
自然な
感じがしました。
現実的には
小さいながらも
自分のお店を開く、というのが
叶いそうな感じでした。
結婚する、といっても
相手がいるわけでもなく
出会いもあるような気配は
全くありませんでした。
しかし
お店を開くことをイメージすると
寂しい気持ちや
体が重くなるような
感覚がありました。
パートナーと歩む人生を
イメージすると
心が開き
体が軽くなる感覚になりました。
しかしその後すぐに
実家で暮らすのが嫌で
早く家を出たいから
結婚したいだけなのかも…とも
思いました。
仕事の休憩時間に
ふと浮かんできた
２つの道。
これから
自分はどんな人生を
歩んでいきたいのか
静かに
輪郭が見えてきた感覚がありました。
現状を見回し
わたしは
行動に移しました。
それは
お見合いパーティーに
参加する、でした。
合コンなど苦手なのに
今のままでは
出会いも無いし
何か変えていきたかったんです。
勇気を振り絞り
お見合いパーティーに
参加しましたが
やはりわたしには合わず
もう2度と行くことは
無いと思いました。
そしてわたしは
出会いを求めて動くことより
まずは自分の生活を整えよう、って
思うようになりました。
すると、出会いが無いことを
嘆くより
自分を整えながら
過ごすことで
結婚に拘ることもなくなり
前よりも日々を丁寧に
お掃除、お洗濯や
自分のためにお弁当を作ったりすることに
小さな喜びを感じるように
なりました。
無職で遊びほうけていた時は
部屋もぐちゃぐちゃで
生活リズムも乱れ
自分を痛めつけるかのような
荒れた生活を送っていましたが
わたしの心のなかで
２つの道が見えた
休憩時間をきっかけに
静かに自然に
次のステージの準備が
整ってきていたのかもしれません。
長くなりましたので
次回に続きます。
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IKUです✨
先月から
なんとなく体調が
優れないなあと
思っていて
今月に入って
胃もたれから食欲がなくなって
病院でお薬と漢方を
処方いただきました。
朝起きるのも
しんどくて
1日
胃もたれ胸焼けして
食べるとすぐ
眠くなって
座ったまま寝てしまったり
足がふわふわして
素早く動けない
ふらつく感じになり
ちょっとしたことで
泣いてしまったりしてました。
スマホもあまり見なくなって
SNSも更新する気にもならず
家事をする以外は
ただぼーっとしてました。
夫が先月、帯状疱疹になり
胃の調子がすぐれなくて
疲れが溜まりやすくなったと
言ったので
お互いに生活習慣を
見直そうということに
なったんです。
今までは深夜に帰宅することも
あった
夫が
定時で退社するようになりました。
仕事は家でもできるので
夕飯後に残りの仕事をしたり
してます。
これまで以上に
胃腸に優しい食事と
生活リズムを整えるべく
早寝早起き
そして
食事はゆっくり時間をかけて
沢山噛んで食べることを
しています。
わたしは
お米が大好きなので
最近は米粉を常備しています。
米粉のパスタを買って
ミートソースを作りましたが
とても美味しくて
パスタの次は
米粉うどんで
鍋焼きうどんを作りました。
人それぞれ好みが分かれるかもしれませんが
わたしは
とても気に入り
すっかり米粉ファンに🥰
米粉の餃子の皮も欲しくなりました。
さらにノンフライヤーも購入。
鳥の唐揚げを作りましたが
油はパパッとふりかける
だけなのでギトギトしなくて
とても美味しかったです。
さらに
昨年末買ったばかりでしたが
新たに
米粉パンが作れる
ホームべーカリーを
購入し
米粉の入ったパンを焼いて、
食べてます。
これまでは
お菓子をよく食べてましたが
（スナック、煎餅好きでした）
今は
間食を果物にしたり
グルテンフリーのクッキーを
少量食べてます。
お陰様で
ここ数日で
胃もたれが少しずつ
改善され
食欲が戻ってきて
近所のお散歩の距離も
長く歩ける日も出てきました。
生活リズムを整えているからか
食事を変えて
腸内環境が良くなったからか
よくわかりませんが
お肌がツヤツヤになってきましたよ。
元々便秘症ではありませんが
さらにお通じが良くなりました。
そして今回思ったのが
沢山噛んで食べることの
大切さ。
沢山噛むことで
唾液が沢山出るので
胃腸の負担を減らすだけでなく
虫歯や歯周病の予防や
唾液成分の酵素や抗体によって
病原菌を殺菌、無力化し
身体を守ってくれるらしいですね🫶
30回〜50回
食べ物によっては100回噛み噛み
するので
食事の時間が
これまでの3倍ぐらいかかるように
なりました。
それでなのかわかりませんが
味覚に敏感になった
気がします。
元々薄味好みですが
満足度がさらに上がりました。
そして沢山食べなくても
しっかり味わえてるので
食べすぎ防止にもなり
良いことしか無いじゃん、と
思ってます。
身体が喜ぶ食事や
食べ方
生活習慣を意識して
過ごしていたら
精神的にも
いろんな手放し
手放しというより
気づきがあり
今こうして
過ごせることに
有り難さしかありません。
それは
体が教えてくれる
気づき、という感じです。
先日
今の自分の状態を
タロットに聞いたら
死神が出て、
"仕切り直しなんだなあ"
と思いました。
まだ体調に波があり
すぐにボーっとして
眠くなってしまい
完全回復では無いので
今日の体調を見ながら
のんびりゆったり過ごしています。
春の柔らかくて暖かな
空気が
心地よいですね🌱
🌳🌳🌳🌳
（しばらくの間お休みします）
心の声を聴く
セッション
心がほどける対話。
心がほぐれ、気持ちが自然と
整理されていく時間です。
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年に数回ほどですが
電車でお出かけすることも
あります。
今回は
娘と浅草で待ち合わせて
お昼ご飯を食べました。
我が家にとって
浅草に来たら必ず寄る
亀十と洋食屋モンブラン
そして今回は
おいもやさんの
スィートポテト
娘が買ってくれたので
お土産沢山になりました。
亀十ではどら焼き、松風
さくら餅を買いました🌸
買ったものの
写真を撮るのを忘れました。
開店と同時に行ったからか
長蛇の列で
1時間半ぐらい並びました💦
時間帯によっては
30分ぐらいで買えるのですが
これまで、すっとお店に入って
買えたことはありません。
どら焼き美味しいですからね。
そして洋食屋モンブラン。
わたしが亀十で並んでる間に
娘はモンブランに先に行き
席の予約をしてくれました。
モンブランも開店して
すぐ行ったのですが
すでに11組待ちという
人気ぶり。
亀十もモンブランも
並ぶのは致し方ないです。
ハンバーグ美味しいですが
小鉢とお味噌もとても美味しいのです。
平日でしたが
人が多く
人混み慣れしてないので
娘と疲れるね〜と言いながらも
贅沢なひと時を
過ごしました。
娘の通っている病院が
青山一丁目で
また来年診てもらうので
浅草はまた来年まで
行くことはなさそうですが
人混みは苦手ですが
賑わっているのは
良いことだよな、と思いました。
最初に書きましたが
最近は、電車で出かけることが
ほとんど無く
家に引き篭もるか
近所を歩くか
キャンピングカーで
出かける、
ヨガ教室に行く、
外に出るときはそんな感じですが
子供の頃から
1人で何かをする、
人と関わるにしても
少人数が
好きだったことを
最近思い出した…
それでよかったんだと
受け入れられるようになった、
というほうが
しっくりくるかもしれません。
1人や少人数で遊ぶのが
好きな自分は
性格に問題があるのではないかと
勝手に思ってたんですよね。
これまでは
自分を知るために
外に探しに行く感じで
色々な勉強や
人と関わらせていただきましたが
外に目を向けて
求めて
行動したからこそ
元々自分に合ったものは
子供の頃にやってた、と
気づいたわけです。
たぶん子供の頃
やっていたことは
誰かに評価されたり
結果を求めたりすることが
目的ではなく
ただやっていることが
楽しい、好きなことだから
心が元気になるんですよね。
自分との繋がりを
大切にしていたら
外側から内側へと
心の向きが変わったのかもしれません。
セッションで
「子供の頃何をするのが
好きでしたか？」と
お聞きすることがありますが
子供の頃好きだったことを
思い出す
ことで
自分と繋がり
大人になった今でも
少しカタチは変わっても
子供の頃やってたことを
今もしてる、ってこと
あると思うんですよね。
今は
自然に触れたり
1人で過ごしたり
動物が好きなので
愛猫と過ごすこと
少人数で安心できる
人と深い繋がりを
大事にしたいタイプなんだな
と改めて気づきました。
自分に対して新たな発見を
したというより
元々そうだったことを
受け入れられるようになった、
という感じです。
外側から内側に
入っていくというのは
戻っている、帰ってるとも言えるのかも
しれません。
🌳🌳🌳🌳
（しばらくの間お休みします）
心の声を聴く
セッション
心がほどける対話。
心がほぐれ、気持ちが自然と
整理されていく時間です。
🌳🌳🌳🌳
🌱いつでもできる
セルフヒーリング。
ピンときたら試してみませんか？
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