• 令和6年　龍年です

• 瞬夏瞬冬　札幌⇒東京⇒浦河

• [暑さ]と[寒さ]の二者択一の年（令和５年）

• 紅葉が美しい日々です

• 脳トレ兼ねたウオーミングアップ

• 小春日和・栗・キノコ

• １０月6日・北海道中、大暴風雨です

• 中秋の名月とタマゴダケ

• 年寄りの冷や水

• 15日新月⇒新しいことへの挑戦

• ９月8日は「白露」

• ９月１日は何の日？

• 『熱さ指数』31.2の浦河です

• 今年の大暑の季節⇒猛暑・炎暑・酷暑の夏です

• 英雄Cポーズに挑戦

• 国安先生のレッスン

• 7月2日は一年の「中日」

• 夏至が過ぎました

• 押すだけで勝手に痩せる？

• かなりボケてきた？セルフケアで頑張ろう

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