トレーナーの本家です。
今日も皆様の動きを見せてもらっていて、重心が浮くとパンチも浮き、重心を低いまま打つと、パンチに力が伝わっていました！
パンチを打つとき、足が伸びてしまっていては、上手く力が伝えられません。
結局、腕だけでパンチを打つのではなく、全身を使うと、パワーのあるパンチが打てると思います！！
力の伝えかた、力を逃がさない打ちかた、重心を低く打つとなぜ力が伝わるのか、、、、
んー、深い
ボクシング、いや人の体って奥が深いです。
日々勉強して人の体を知っていきます！
では明日もよろしくお願いします！！