今日は就職リハビリアルバイト２日目。
同じく終日拘束なので
朝、トライアルでお昼弁当を購入。
一日中立ち仕事の上、
冷たい物を触る仕事ばかりだったので、
指先の感覚がなくなって動かすのも苦労するほど。
でも、それ以外の身体には支障が無く、
リハビリとしては順調です。
〇有酸素運動：なし
☆0
〇レジスタンストレーニング
☆不実施
〇前日のカロリー摂取量
★合計：1724.58ｋｃａｌ
〇前日の塩分摂取量
★合計：6.728ｇ
〇自身での体調管理
息切れ、手足のむくみ、疲れやすさ、
食欲低下、不眠
★異常なし。
〇体重の急激な増加
（1日2～3㎏以上の増加）
前日との体重差；±0ｋｇ
(*´u｀*)テイタイ～。
★異常なし。