実は前から腸活してます
腸内環境を整える、てめっちゃ大事なんだそうです
腸内環境がいいと、太りにくく、体調も良くなりやすいらしいです
ジムのトレーナーに教わりながら、腸内環境を整える食事をしていました
納豆＆キムチを食べる
海藻類やキノコを食べる(味噌汁に入れてた)
ヨーグルト＆蜂蜜＆きなこを食べる
など
これで、少しは痩せやすい体質になったかな？とは思います
しかし、どれも好きで食べてる訳ではなく(嫌いって訳ではないけど)
食べることが少し苦痛ではありました
で、ネットで見つけたのが、はすやの粉なっとう↓
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これだと、手軽に食べれそう
と思って買いました
口コミもいいしね
これを料理に振りかけることで、腸内環境爆上がり出来たら、納豆より安いし、手軽に取れますよねー
まだ来てないけど、楽しみ
オイシックス、美味しかった＆便利だったので、リピートしてます↓
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是非楽天で購入してみてね