レッドコードスクワット
不安定なレッドコード上でスクワットを行っています。膝、股関節を意識して行うトレーニングです。レッドコードトレーニングは神経筋制御機能をコントロールを向上させ正確な筋収縮、神経筋活動、運動連鎖などの改善をもたらしアスリートにはファンクショナルトレーニングで大きな効果をもたらす事が出来ますUPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思いますレッドコードトレーニングを挑戦してみませんか！？UPBODYでお待ちしています∞UP BODY(アップボディ)熊本市西区谷尾崎町845-1電話番号：090-1874-2206https://up-body.themedia.jpupbody.no1@gmail.com営業時間：9時から21時まで予約受付（完全予約制）定休日：不定休
