レッドコードによる免荷による可動域の拡大
レッドコードによる免荷による可動域の拡大「痛くて動かせない」という脳の防御反応を、レッドコードの浮遊感が解除します。実践: 腕や脚を広い面積のスリングで包み込み、重力の影響を最小限にします。その状態で、痛みが出ない範囲でゆっくりと円を描くように動かします。効果: 筋緊張が緩和し、脳が「この動きは安全だ」と学習することで、劇的に可動域が広がります。UPBODYではレッドコードを用いて、身体深部のスタビリティーシステム、インナーマッスルを活性化させる事の出来る数少ないトレーニングを行える施設だと思います(*ﾟｰﾟ)ゞレッドコードトレーニングを挑戦してみませんか！？UPBODYでお待ちしていますm(_ _)m∞UP BODY(アップボディ)熊本市西区谷尾崎町845-1電話番号：090-1874-2206https://up-body.themedia.jpupbody.no1@gmail.com営業時間：9時から21時まで予約受付（完全予約制）定休日：不定休#パーソナルトレーニング#レッドコード#熊本#トレーニング#競輪
