冬のオフシーズンを迎えた今だからこそ考えて頂きたいです！
子供、ジュニア選手には早い時期から沢山の競技にも取り組んで欲しいです。
しかし、過度の練習、過度のトレーニング、ウォーミングアップ不足、クールダウン不足など
沢山の理由はありあすが、怪我、故障には気を付けたいです！！
特に練習やトレーニングを繰り返し行う事でのオーバーユース、
特定部位を酷使する事です。
休息はできていますか？
子供達は痛みや怪我を我慢してでも競技を続ける傾向にあります。
子供の生活習慣や運動習慣においてスポーツ障害を起こす事もありますので
親御さんの子供の異変にいち早く感じる事も必要ですので
お子さんとのコミニケーションを何時も以上に注意されて観察して下さい！！
UPBODYではレッドコードを用いて、
身体深部のスタビリティーシステム、
インナーマッスルを活性化させる事の出来る
数少ないトレーニングを行える施設だと思います
レッドコードトレーニングを挑戦してみませんか！？
UPBODYでお待ちしています
∞UP BODY(アップボディ)
熊本市西区谷尾崎町845-1
電話番号：090-1874-2206
https://up-body.themedia.jp
upbody.no1@gmail.com
営業時間：9時から21時まで予約受付（完全予約制）
定休日：不定休
#UPBODY
#パーソナルトレーニング
#Redcord
#kumamoto
#熊本市西区
#熊本パーソナルトレーニング
#インナーマッスル
#KEIRIN
#レッドコード
#骨盤底筋
#腹横筋
#横隔膜
#競輪