トレーニングをすれば簡単に筋肉が増える事はありませし
筋肉の増量に関して男女差があり女性は男性に比べると
半分の量しか増える事はありませんので男性以上の努力が必要です。
それに適切な睡眠時間、適切量の1日の規則正しい食事、
正しい負荷量でのトレーニングを週2〜6回の努力が必要です。
トレーニング経験年数によっても増量する筋肉量は決まっています。
筋肉が増えると言うことは体重が増えると言うことです。
痩せて脂肪が減ると言う事ではありません。
トレーニングをやるかやらないかは貴方次第です。
UPBODYではレッドコードを用いて、
身体深部のスタビリティーシステム、
インナーマッスルを活性化させる事の出来る
数少ないトレーニングを行える施設だと思います
レッドコードトレーニングを挑戦してみませんか！？
UPBODYでお待ちしています
∞UP BODY(アップボディ)
熊本市西区谷尾崎町845-1
電話番号：090-1874-2206
https://up-body.themedia.jp
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営業時間：9時から21時まで予約受付（完全予約制）
定休日：不定休
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