アーモンドは天然のサプリメントと
言われるぐらい栄養価の高い食品の１つです。
ダイエット中の人やスポーツ選手の間食にお薦めです！！
アーモンドミルクという飲み物まで発売されています！
☆ﾋﾞﾀﾐﾝEが豊富
1日に約20粒食べれば1日の摂取量を摂取する言われています。
ビタミンEには、抗酸化作用があるので
ダイエット中やスポーツ選手の疲労物質を取り除く効果があります。
☆ミネラルが豊富
カルシウム・亜鉛・マグネシウム・鉄分が
豊富にミネラル成分が沢山含まれています。
☆良質な脂質
アーモンドの脂質は、不飽和脂肪酸が多く含まれいます。
血液をサラサラにしたり、悪玉コレステロールを
善玉コレステロールに変えると言われています。
☆良質なたんぱく質
筋肉をつけるならアーモンドをミックスナッツを
毎食後、トレーニングが終われば20粒は食べろと聞いたこともありますが！！
もちろんこれは食べ過ぎです。
毎食後、間食に5～7粒を目安に食べてください！！
他にもたくさん効果があります。
脂肪燃焼効果、便秘の改善に（食物繊維)、美肌効果など。多くの効果があります。
【アーモンド】を間食にナチュラルサプリメントとして食べてみませんか！？
UPBODYではレッドコードを用いて、
身体深部のスタビリティーシステム、
インナーマッスルを活性化させる事の出来る
数少ないトレーニングを行える施設だと思います
レッドコードトレーニングを挑戦してみませんか！？
UPBODYでお待ちしています
∞UP BODY(アップボディ)
熊本市西区谷尾崎町845-1
電話番号：090-1874-2206
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営業時間：9時から21時まで予約受付（完全予約制）
定休日：不定休
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