買おうとした商品の隣に似たデザインの物が
そちらはノンシュガーだったなんてことはありませんか？
ノンシュガー方がいいような気がしてしまいます。
ノンシュガーと表示されている飲み物ですが
毎日飲み続けている人は肥満や味覚障害
うつ病になってしまう危険性があるようです
米国テキサス大学のネットルトン教授らは、約7000人の成人を8年間追跡し
ダイエットソーダを飲んだグループと飲まなかったグループに分けて比較した研究成果を発表
毎日ダイエットソーダを飲んだグループの36％にメタボリック症候群のリスク
67％に糖尿病のリスクがあることが判明し
これ結果は動物実験でも確認され
「ダイエット飲料が肥満や糖尿病を引き起こすのは医学的常識」と言われています
原因はダイエット飲料に含まれる人工甘味料だと考えられ
人工甘味料は天然甘味料の数百倍の甘味を持つため、常用すれば味覚が鈍麻し
さらに甘い食物を欲するようになる様です。
こうした理由で過剰なカロリーを摂取する危険性は増し
普通の糖分は摂取すると体内でエネルギーに変換され
人工甘味料はエネルギーに変換されない
そのため食欲が増進するとも言われインスリン分泌への悪影響も問題しされています
糖分を摂取する場合、膵臓からインスリンが分泌され
血液中の糖分を細胞内に取り入れて血糖値を下げる。
人工甘味料でもインスリンが分泌されるが、血糖が増えないため体が糖分を欲する。
つまり空腹を感じ人工甘味料を摂取し続けると、今度はインスリンも分泌しなくなる！！
問題は本物の糖でもインスリンを分泌しなくなることで、高血糖状態が持続し、糖尿病へと進展する。
甘いものを食べると幸せを感じる人が多い。
それはインスリンの作用で脳内のセロトニン濃度が上がるからだ。
セロトニンは「幸せの伝達物質」とも言われています。
逆にインスリンの分泌が低下すると、幸せ感が低下します
研究者の中には「人工甘味料の摂取を続けている人はうつ病の状態になりやすい」
と指摘する者いられます
本当に驚かされるとする内容です。
これは2009年の研究内容ですが、現在も変わりはないとのことです！
「ノンシュガー」で痩せることは無い
ノンシュガードリンクは、表示を見て何気なく手に取っていたり
ノンシュガーエナジードリンクに関しては仕事や試験勉強などで
活用することが多いのではないでしょうか。
「ここぞ！」というときに飲むなど意識的に控え
「毎日1本飲まないと…」なんてことにならないように
注意した方がよいでしょう！
UPBODYではレッドコードを用いて、
身体深部のスタビリティーシステム、
インナーマッスルを活性化させる事の出来る
数少ないトレーニングを行える施設だと思います(*ﾟｰﾟ)ゞ
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