【コンディショニング】というのは聞き慣れない
言葉とは思いますが、以前に比べるとテレビなど
スポーツ選手の体調を整えるいにとして
聞くようになったのか？とも思いますが、
聞いたことない方も多いと思いますので。
コンディショニングをおこなうメリット？とは何か
☆関節の可動域が広がり、身体が動かしなった。
☆身体が軽く感じて、睡眠もとれるようになった。
☆体調が良くなりダイエットがスムーズに進んでいる。
☆身体の痛み、不調が改善した。
☆トレーニングの効果がアップした。
☆最大限に出せる力がアップした。
☆姿勢が良くなった。
など、いろいろなメリットがあります。
∞UPBODYでおこなう【コンディショニング】というのは、
どのような事をするか？
redcord（レッドコード）トレーニングです。
redcord（レッドコード）とは？
医療現場での怪我に対する治療だけではなく、
スポーツ選手のコアトレーニングに幅広く用いられています。
天井から吊るされたロープに身体をあずけ、
不安定なロープでのトレーニングは振動を利用して
神経筋に刺激をあたえ、筋肉の収縮機能の活動性を高めていきます。
筋肉の連鎖を起こし運動機能を高める事の出来るトレーニングです。
UPBODYではレッドコードを用いて、
身体深部のスタビリティーシステムを活性化させる事の出来る
数少ないトレーニングを行える施設だと思います(*ﾟｰﾟ)ゞ
レッドコードトレーニングを挑戦してみませんか！？
UPBODYでお待ちしていますm(_ _)m
∞UP BODY(アップボディ)
熊本市西区谷尾崎町845-1
電話番号：090-1874-2206
https://up-body.themedia.jp
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営業時間：9時から21時まで予約受付（完全予約制）
定休日：不定休
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