寒暖差でアレルギーはでていませんか！？
寒暖差が10℃以上あると頭痛、冷え性、浮腫などが
起こる寒暖差アレルギーが出る事もあります。
寒暖差アレルギーは自律神経を乱れで起こると言われています。
手足の指先を揉んだり、動かし、身体を徐々に動かして
汗を流して身体を整えましょう(*ﾟｰﾟ)ゞ
皆さん。おはようございますm(__)m
熊本は晴れ
乾燥注意報がでています。
最高気温が24℃
最低気温が10℃の予報です！！
寒暖の差がありそうです。
少しでも朝の時間に身体を動かして今日の準備を整えましょう！！
体調管理をし笑顔で今日を楽しみましょう（≧∇≦）
お出かけの方は安全運転でいってらっしゃい(*￣∇￣)ノ
本日もredcordでリハビリトレーニングに励みました！！
redcordで汗をながして
自律神経を呼び戻してシッカリ身体を整えました！！
今日の準備も整いましたので謙虚に励んで参ります！！
redcordトレーニングやPNFコンディショニングを試してみたい
興味があるけど悩んでる、ダイエットしたいのに。
腰や肩、首の痛みがあって運動したくない。
そんなお客様はがいらっしゃいましたら
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お待ちしてますm(._.)m
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