今日は天気が悪い予想が出ていたので、昨日ランニングをがんばったので、
今日はゆったりとジョギング。
６月１日に、フルマラソンに参加するので、計画を立てました 。
この計画だと、普段走っている距離よりも、短く走ることになり、
月間５００ｋｍの目標に届かないので、、体力的に余裕のある日は、
ジョギングの距離を足そうと思います。（特に休養、ジョギングの日）
普段は、長い距離を走るよう、ゆったりと走っているので、
これからの練習では、速く走る練習を取り入れないといけません。
適切な速さで走れるでしょうか？少し心配です。