こんにちは
現実を気にしすぎる人に向けたここだけの話シリーズ
が好評だったので
出来るだけ気づきをもっとここでシェアしていこうと思います
詳しくはこちら↓
現実を気にしすぎる人に向けたここだけの話(その①)
現実を気にしすぎる人に向けたここだけの話(その②)
現実を気にしすぎる人に向けたここだけの話(その③)
現実の出来事に心が乱されたとき
「これは私の現実ではない、エゴの現実である」
と、つぶやくと良いという話でしたが、
これには重要なコツがあることがわかりました
私も先日、
うっかり現実にハマってしまったのですが、
「これは私の現実ではない、エゴの現実である」
と、何度つぶやいても
多少の心の軽さしか感じられなかったのです
確かに、このおまじないは
すごく効果のあるときとないときの差があります
それはなぜだろうと、
いろいろ試したところわかりました
このおまじないは
ハート（心）を意識して行う
ことがとても大切なようです
ハートを意識するとは、
ハートをオープンにすることであり
オープンマインドといってもいいかもしれません
心を開いた状態で行えば行うほど
エネルギーが自分に戻り
幸せに満ち足りていくのがわかります
難しく考える必要はありません
ただ、ハートチャクラの部分に
あたたかい光、まぶしい光をイメージして
（もしくは、胸に手を当てても良いと思います）
これは私の現実ではありません
エゴの現実です
本当の私はいつも幸せの中にいます
とつぶやくだけです
もちろん、
「これは私の現実ではない、エゴの現実である」
と短いバージョンでもぜんぜんOKです
これだけで
徐々に現実を気にする度合いが減っていきます
それは現実を気にする必要がないことが
分かってくるからです
気にする必要がないから
自然と赦すことができる
それが本来の自分のあり方であり、
宇宙の流れに乗っているということです
ぜひ、お試しください
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