「リラックスが苦手です」
「休みたいのに、なぜだか休まらない」
「朝起きても疲れが取れていない」
「腰が痛いのが当たり前」
そんなあなたへ
頑張りすぎているカラダと心をゆるめる
からだケア３DAYSレッスン
の、ご案内です
お受取りはこちら
https://48auto.biz/untitled37/registp/entryform12.htm
からだケア３DAYSレッスンとは？
この３DAYSレッスンでは
カラダと心を両方からリラックスに導きながら
疲労回復効果を高め
痩せやすい体質に変わる
無料セルフケア動画３本を
メールでお届けします。
施術中に
「リラックスが苦手です。」
「無意識にカラダに力が入ってしまうんです。」
と、おっしゃる方は
本当に多いです。
そもそも
「カラダがゆるむ感覚、
リラックスの感覚が分からないです。」
という方も
少なくありません。
ただ
いつも緊張しているカラダ、
リラックスが苦手なカラダは
立派な不調体質。
いつも力が入っている
リラックスの不足したカラダは
巡りが滞るので
どうしても
痩せにくくなるし
不調や痛みがおきやすくなるからです。
反対に
リラックス上手なカラダになると
カラダの巡り、代謝がよくなり
冷えやむくみの解消、
痛みの軽減、
痩せやすい体質になるなど
どんどんカラダが整ってい変化を
実感することができるでしょう。
この３DAYSからだケアレッスンでは
心身をリラックスへと導くセルフケア動画を
STEP１〜３のステップに分けてお届けします。
また、
「なぜマッサージで緩めても緩めても
カラダは緊張しっぱなしなのか？」
「リラックスが苦手なままなのか？」
こうなってしまう原因についても
詳しく解説していきます。
こんな方にオススメです
☑︎無意識にカラダに力が入ってしまう
☑︎漠然とした不安がいつもある
☑︎休みたいのになぜだか休まらない
☑︎休日は平日の疲れで何もしたくない
☑︎肩こりや頭痛などがひどい
☑︎朝起きてすぐ腰が痛い
☑︎なかなか痩せない
☑︎美容院でシャンプーをしてもらう時「力を抜いてもらっていいですよ」と言われる
☑︎リラックスと言われても、カラダが緩む感覚が分からない
■ABOUT ME
ボディマインドトレーナー
まつもとさなえ
働くことが大好きな2児の母
自分の意見を言っても母に論破され続けていた幼少期。
「言ってもムダか。」といつしか本音や感情、自分を表現するのが苦手なまま大人になる。
医療系国家資格 柔道整復師免許保有
ヨガインストラクターRYT２００修了
医療機関で１５年、延べ50,000人以上の施術経験を積む
長女出産後６ヶ月で仕事復帰。仕事と家庭を両立しようと頑張りすぎた結果、パニック障害を発症。
これまで押し込めてきた本音や感情、またカラダの声を聞きながら自分自身と向き合い、アクティブに動けるカラダへと復活。
自身の経験をもとにつくったカラダからの声を読み取る”からだスキャン！”はこれまでに約３００名の方に体験していただいている。
「なんで分かるの？」「悩みとピッタリ一致していました。」と、驚きの声多数。
自分を知って理解すること、自分と向き合うこと。ここを土台とした整体施術では「不調があっても焦らず落ち着いて対処できるようになった。」「カラダだけじゃなくてココロも軽く動けるようになった」との感想をいただいている
