先週誕生日を迎えて…
「さなえ先生をみてると
モチベーションが高まります！」
「見ているだけで背筋が伸びます！」
「いつもチカラをくれてありがとう＾＾」
と
たくさんのメッセージをいただきました
ありがとうございます
とーってもうれしくもあり
「え？私ってそういう風に見えるんだ(・Д・)！」
とも感じた次第です。
自分の背中が何を語っているのかは
自分じゃ分からないものですね〜。笑
確かに
”やると決めた事をやり切る信念”
みたいなのはずっと持っているから
背中からそういうのがにじみ出ているのかも(・∀・)
そしてこの性質は
生まれつきインストールされているらしく
私はこれまでの人生で
やり残して後悔していることがほとんどないのです。笑
やりたい事は全部やるし
今現在達成できていないことも
叶っていないことも
将来達成できるつもりでいる。
このマインドは私にとって
かなりの長所なのかもしれません。
その反面、
・やると決めた事を攻略するための作戦を考えすぎて
思考がごちゃごちゃになる
・マルチタスクで動きまくり
交感神経が優位になりすぎて食欲がなくなる。笑
（ほっとくと自分の意志でカラダを休められなくなる。）
と、ちょっと厄介な
オーバーヒート癖を持っています^^;
実は考えすぎて
しょっちゅう、頭から煙が出てる…。
そのまま突っ走ると
煙から出火して炎上して詰むので
自分で鎮火して
ベストコンディションをキープしています。
でね、
この一連の流れを分解すると
この煙が→カラダの声で
出火が→痛みや不調で
鎮火方法が→セルフケア（方法）
と、なります。
だから
・自分のこと（癖や性質）
・どんな煙が出やすいのか？
これらを知っておくことは
カラダのコンディションを整えるために
必要不可欠な要素というわけです。
とにもかくにも
まずは”自分を知る！”
ちょっとずつ
自分自身を紐解いていきましょう。
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