2026年04月のブログ｜４０代からの軽やかBODY戦略
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４０代からの軽やかBODY戦略
ーこれ以上、足さなくていい視点ー
カラダを変える前に、いまの反応に目を向ける。
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2026年4月の記事(10件)
今だから分かる違和感の正体
頑張っているのに、うまくいかないことがあります。
“そのうち戻る”と思っているうちに起きていること
“ちゃんとしてるのに抜けない”ときに起きてること
”少ししんどい”が当たり前になるとどうなるか？
休んでも疲れが抜けない人へ ー今 のカラダを安心して知る９０分ー
力を抜いているつもりで、抜けていない理由
休んでいるのに疲れが抜けない人へ
知るだけで、変わることがある
ふっと力が抜ける時間のつくり方
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