こんにちは
今日もブログに来ていただき
ありがとうございます。
心と体のバランスを整える
ヒプノセラピスト伊藤舞です。
周囲の人よりも繊細なHSPさん
周囲の目が気になって仕事に集中できない・・
っと言うこともあるかもしれません。
友達なら選べるけど、
職場となるとそうはいきません。
理不尽な態度を取られたり、
仕事を押し付けられたり、、、、
感情的に接してくる
上司や同僚もいるかもしれません。
HSPさんは他者からの感情の影響を
受けやすいので、
些細なことでも気にしてしまいますよね。
思慮深く考えすぎてしまうHSPさんは、
マルチタスクが多い仕事や
瞬時の判断が多い仕事は、
焦ってパニックになってしまうことも
あるのではないでしょうか？
HSPさんは人の様子を伺いがちなので、
分からないところを
上司に聞きずらかったりします。
数ヶ月かけてじっくりと
育ててくれるような職場だといいのですが、
そうではないところも多いですよね。
辛いな・・辞めたいな・・と思っていても
転職を繰り返してしまうと、
一から仕事内容を
覚え直さなければいけませんし、
尻込みしてしまう事も・・
今日はHSPさんに合うお仕事の特徴と
HSPさんに合う仕事の特徴と
・人と接する機会が少ない仕事
人との交流が少なく、
自分のペースで作業できる仕事は
HSPさんにぴったりです。
決められていることを
淡々とこなすことが得意なので、
HSPさんの力を存分に発揮できます。
例えば？？
【IT系などの技術職】
細やかな作業が得意なHSPさんは、
IT系やWeb関係の仕事も向いています。
ある程度の形が決まっていて、
淡々とひとりで作業出来るので、
覚えてしまえば、天職になるかもしれません。
【クリエィティブ関係の仕事】
感受性が高いHSPさんは、
自分の世界に没頭して、
何かを生み出すクリエィティブ関係
の仕事に適性があります。
一人で没頭して作業できるため、
わずらわしい人間関係を
気にせずに過ごすことができます。
☘️転職の考えた時の自分との向き合い方☘️
もし、あなたが転職を繰り返しているなら
転職を繰り返す自分を責めない。
仕事に行くことがどんなにつらくても、
生活やお金のために
無理して働いてしまうHSPさんがいます。
けれど、
しんどい気持ちを抑えながら
仕事を続けてしまうと
メンタルや体調を崩してしまいかねません。
退職することは決して悪いことではありません。
どうしても合わないと感じた職場は
思い切って辞めてしまいましょう。
また、自分を責めてしまいそうになる
と思いますが、
仕事の向き不向きは誰にでもあります。
今の仕事が続けられなくても、
どんな仕事内容なら自分に向いているのか、
知ることが出来たと思ってみましょう。
転職を繰り返す人は、一つの会社で
ずっと頑張り続ける人の事を羨ましい・・
と思ったりしますが、
逆に一つの会社で頑張っている人は
冒険できる人を羨ましい・・・と思っていたりしますよ❤️
【自分に出来そうな事を考えてみる】
そこが必ずしもあなたに向いている職場
だとは限りません。
けれど、何度か転職を繰り返していくと
「できること・できないこと」
がはっきりしてくると思います。
ノートや紙に書き出して整理する
事を心がけてみましょう！
また、HSPさんは
それぞれ敏感になるポイントが違うので、
自分がどういうタイプなのかを思い返して
どういう職場環境なら仕事がしやすいのか
を改めて見直すことが大切です。
☘️話してみる☘️
HSPさんは、周囲の人に
相談することが苦手な人が多いですよね。
「話してもわかってもらえない」
と決めつけず、あなたが、この人なら・・
と思える人がいたら相談してみましょう。
話すことによって
自分がどう考えているのかが
はっきりしてくることもありますよ。
いきなりカウンセラーに行くのが抵抗がある。
と言う方はメールや、
SNSで相談してみるのも良いと思います。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました🎵
舞