くらしに役立つ学習会
新型コロナの感染は
なかなか収束しません
そこで
感染症の基本と日常生活での注意点
に
ついて
講師に、高田公彦准教授 を
（昭和薬科大学・
臨床薬学教育研究センター
地域医療部門）
お招きし、お話を伺いました
講座は
まず
高田先生から私達へ
「世界で、１番感染者の多い
感染症は何でしょう？」
との質問から始まりました
この質問の答えを含めた
感染症のお話です
感染症の基本について
感染症には、３つの要素があります
・微生物
病原性微生物
・環境
感染経路
・宿主
私達のからだ
です
この中の、どれか1つが欠けても
感染症はなりたちません
３つの要素を
教えて頂きわたし達の
身体に、入れないための 
注意点を伺いました
さて、始めの先生からの質問
「世界で一番感染者の多い
感染者症は？」 
の答えをみなさん
お分かりになりましたか
正解 と
講座の詳しい内容を
「消費生活センターだより１月号」
に、掲載しました
ぜひ お読みください
↓ここをクリック
学習会会場では
新型コロナウィルス対策のため
密を避け参加人数を半数にして
開催しています
くらしに役立つ「学習会」
「ネットショッピングを楽しく
安全に利用するために」
を 開催しました
講師
NACS 金藤 博子氏
（公益社団法人
日本消費生活アドバイザー・コンサルタント
相談員協会）
コロナ禍で便利な
ネットショッピングを利用する
機会が増えています
ただ、様々なトラブルの報道も
増えています
そこで心配なく 楽しく
ショッピングするために
気を付けたいポイントを
教えて頂きました
ネットショッピングは
インターネットを使った
通信販売です
商品購入までの流れは
サイトを探す
商品を選ぶ
個人情報の入力
支払い方法を決める
確定ボタンを押す
と ショッピング完了です
確定ボタンを押す前に
それぞれの項目で
確認したいポイントがあります
販売事業者の名称・住所が
サイトの最終項目に
載っているかの確認は大切です
個人情報の入力の前に
サイトのURLの業者名と
hｔｔｐ の後に
Ｓが付き hｙｐｐts になっているか
鍵マーク（南京錠）があるか
確認しましょう 
返品の可否も
大事な項目です
通信販売同様に
クーリングオフができません
返品ルールを確認しましょう
また おためし購入のつもりが
定期購入になってしまった
というトラブルが増えています
前払いで、支払い後に
商品が届かないなどの
決済トラブルもあります
決定画面をコピーし
保存しておきましょう
この様な被害にあわないために
決定を押す前に 気を付けたい
ことを項目ごとにまとめ
「町田市消費生活センターだより」
12月号に掲載しました
ぜひ 参考になさってください
↓ここをクリック
必要な知識を身につけ
安心して
ネットショッピングを
楽しみましょう
講座では 他に
サブスクリプション
（定期定額利用サービス）
契約で気を付けること
架空請求の対処方
などの お話もありました
詳しい解説は
NACSのホームパージ
「すみれさんのわくわく
インターネットライフ」
に掲載されています
教材「すみれさんのわくわく
インターネットライフ」の
表の中から気になる項目の
「教材」を選んでください
↓ここをクリック
消費者問題で困った時は
消費者ホットライン
☎ １８８へ
お電話を
学習会会場では
新型コロナウィルス対策のため
密を避け参加人数を半数にして
開催しています
くらしに役立つ「テスト教室」
災害時のパッククッキング
（鍋帽子を使って）
～非常時こそ いつもの味を～
講師
町田友の会
永松 利恵子氏
インフラがストップした時でも
いつもの家庭の味を温かく
食べることが出来る
「パッククッキング」の
作り方・工夫を教えて頂きました
献立
ご飯・豚汁・サラダチキン
さつま芋のレモン煮
なめ茸
この中から ご飯と豚汁を
皆さんで実習しました
用意するもの
☆ ポリ袋（食品用高密度
ポリエチレンパック）
（表示を確認しましょう)
鍋・皿・布巾
食材料（2人分）
ご飯：無洗米・ 同量の水
豚汁：豚小間・油揚げ・大根・ごぼう
にんじん・ねぎ・みそ・顆粒だし
作り方
1人分ずつ作ります
ご飯
袋に無洗米と同量水を入れ
水をはったボールの中で水圧を
利用し空気を抜きます。ねじり上げ
て上の方で縛り30分置きます
豚汁
袋にカットした食材と
だし・みそ・水と一緒にいれ
ご飯と同じように空気を抜き
上の方で縛ります
鍋の底に布巾を敷き袋が直に鍋底に
触れないよう皿を置き水を
鍋の1/3ほど入れ
皿の上にパックした食材を並べて
パックが隠れるように水を調整します
蓋をしめ、しっかり沸騰したら
少し蒸気が上がる位に火を弱め
５分間加熱
鍋帽子をかぶせて ２０分間放置で
出来上がりました
沸騰後、加熱が5分で済む
かなりの省エネです
（鍋帽子を使わない時は
20分間加熱 20分放置）で
出来上がります
ご飯は 熱いうちに空気を入れ
ほぐしておきましょう
パッククッキングの加熱時間は
鍋帽子がなくても20分
後は火元にいなくても大丈夫
ご飯は お皿がなくても袋から
食べることが出来ます
またそのままおにぎりが作れます
一人分ずつ
好きな味付けも可能です
一つのお鍋に様々入れることが出来
洗い物が減り節水に繋がります
鍋の水もくり返し使えます
献立の中の
さつま芋のレモン煮
なめ茸・サラダチキン は
町田友の会の皆さんが
作ってくださいました
作り方の手順は同じです
レシピを教えて頂きました
サラダチキンのスープは
オリーブ油を足してソースに
なりました
どれもしっとりとして
味が染みて おいしいと
皆さん大喜び 
これもパッククッキングの
良いところ とのお話しでした
災害時でも
温かいご飯と我が家の味噌汁で
ストレス軽減とのお話しには
あ～ぁ、分かると共感できます
いざという時に備え
ローリングストックをかねて
備蓄食品をおかずに
ご家族で試してみては…
とのお薦め 楽しそうです
町田友の会さんお薦めの
「鍋帽子」
省エネで保温力は抜群でした
料理教室は
新型コロナウィルス対策のため
密を避け 参加人数を半数に
して開催しています
