うわぁ～コラーゲンが豊富で、明日お肌ピチピチになりそうですね

しかし実はコラーゲンは


分子が巨大で皮膚には浸透しない＆飲めばただのアミノ酸として分解吸収


http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail23.html

減量生活42日目

朝　なし

昼　パスタ　海草サラダ　ゆでたまご４つ　ささみ4本　マルチビタミンミネラル　アーモンド　くるみ　牛乳

夜　なし

体重　83.3kg

体脂肪　27.2％


ちょっと停滞気味だった体重が、昨日カレーライスを食べたら元通り減ってくれました。たまにありますね。

ごはん食べた時とパスタを食べた時の差はたいしたことはないと思ってはいました。チートデイの日とか昨日とか気づいたんですがお米食べたら背中が熱くなるんですよね～。何でだろうな

減量生活41日目

朝　なし

昼　カレーライス　ゆでたまご４つ　アーモンド　マルチビタミンミネラル　牛乳

夜　なし

体重83.7k

27.2%


ちょっと買い物行く暇がなくて海草サラダとかを食べられませんでした。プロテインもほぼなくなってしまいましたので、先週の金曜あたりに注文。今回はチョコ味ではなくバナナ味にしてみました。
どんな味になるのか楽しみです