みんなが笑顔で
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ユニバース・クエスト
Universe Quest 代表
神田みゆきです
本日は、旭志公民館で開催された、認知症予防講座（１回目）に行ってきました。
６回講座の一回目。
認知症 について。
そして、平均寿命や健康寿命についてのお話。
また、健康とは？などなど。
まずは、言葉の意味のお勉強。
その後は、噛むことについて。
そして、あいうべ体操などなどについて。
みんなでやってみたりもしました。
みんなで、普段使ってない筋肉だなぁと実感w
なんやかんやで。
あっという間の楽しい90分でした。
次回もまた楽しみです😊✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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