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【お願い】
たった一人で
変形性股関節症と正しく向き合う会を設立してから
11年目を迎えようとしていますが、
まだまだ情報が行き渡っていません。
投稿記事のシェアをお願いしたいと思います。
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こんにちは！
股関節健康寿命研究家の井口由紀子です。
ポールウォーキングってご存じですか？
いよいよ明日7/29（月）１５時～YouTubeライブを開催します。
運動不足の方、ひざ、腰、股関節に不安を抱えている方にも
役立つ内容です。
実は、あまり知られていませんが、
ポールウォーキングは、
深層筋をラクに鍛えることができます。
ポールウォーキングをすることは、
変形性股関節症の患者にとってもたくさんの良い効果があります！
私自身も、闘病時代には本当に助けられました。
今回は、ポールウォーキング用ポールのメーカーであるシナノさんをゲストに、
ポールウォーキングの話を”初のYouTubeライブ”で行います。
当日は疑問に思ったことを何でも質問もできますので、
ご予定の合う方は、ぜひ一緒にご参加ください！
※上記からチャンネル登録していただければ、
ライブ前に連絡を受けることができます。
この機会にぜひ！
それでは、当日お目にかかれるのを楽しみにしております。
