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【お願い】
今年で9年目を迎えた
変形性股関節症と正しく向き合う会の活動に
少しでも賛同していただけましたら、
シェアをお願いできればと思います。
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こんばんは！
変形性股関節症と正しく向き合う会
代表理事の井口由紀子です。
メディカル・アロマケア体験会や
協会のリハビリプログラムで
施術していて感じることは、
冷え症の患者さんが多いのに
本当にビックリしています！
ほぼ100％に近いですが・・・
私も変形性股関節症と診断された頃は
冬になると電気敷毛布を使用しないと
眠れないほど冷え性に悩まされていました。
現在では、電気敷毛布を使わなくても
長年継続しているラベンダー浴で
体がぽかぽかして
直ぐに眠ることができています。
もちろん、朝起きたら白湯を飲んで
一連の体操やストレッチをすると
体が直ぐに温まってきます。
変形性股関節症の患者さんにとって
冷え性は筋肉が硬くなってしまうので
股関節の痛みも増してしまう可能性が高まります。
股関節だけではなく、
他の部位でも同様のことが言えます。
急に寒くなるこの時期は、
とにかく「体を温めること」に
注力されてください。
今回のブログでは、
寒いこの時期に
股関節の痛みを軽減する食べ物について
お伝えしていますので、
是非、参考にしていただければと思います。
本当は、夏場の時期から
少しずつ準備すれば良いのですが、
そこまで意識できる人は
ほんの一握りですね。
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痛みに効果的な食材の取り入れ方もお伝えします！
メディカル・アロマケア（股関節ケア）個別体験会
コロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。
不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。
12月は残1席、1月は残2席と残りわずかとなっています。
ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。
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