*****************************************
【お願い】
今年で8年目を迎える
変形性股関節症と正しく向き合う会の活動に
少しでも賛同していただけましたら、
リブログ＆シェアをお願いできればと思います。
*****************************************
こんばんは！
変形性股関節症と正しく向き合う会
代表理事の井口由紀子です。
変形性股関節症と診断されるまでは
日常生活で体を動かすようなことは
一切やっていませんでした。
運動とは無縁の生活をしていました。
そんな私が変形性股関節症と診断され、
末期状態で人工股関節手術を受けたのは、
今から12年前のことでした。
保存療法中であっても
痛み止めの薬や注射には一切お世話にならずに
何とか仕事と家事を両立できたのは、
「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」の
おかげだと思っております。
リハビリ運動は、その人の股関節の状態に合わせた
リハビリメニューを最低でも3ヶ月程度継続することで
ようやく効果が現れます。
リハビリ運動後は、
必ず股関節ケアをセットでおこなうことが
とても重要なポイントとなります。
私が実践していた股関節ケアは、
ラベンダー入浴と股関節周辺の筋肉を
マッサージすることでした。
これは、現在でも継続しています。
スポーツ選手でも激しい運動をしたら
その後、必ず体のケアを行なっています。
術後10年～12年経った今でも
このルーティンは、変わりません。
筋肉に疲れを溜めないようにしているから
しっかりと筋力が強化されるのです。
協会のリハビリプログラムに
参加されている患者さん全員が、
「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」を
実践した結果、
それぞれの夢が実現できるまで
回復されています。
股関節ケア＝メディカル・アロマケアの詳細について
下記のブログで詳しくお伝えしています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
メディカル・アロマケアを体感したいなら
8月のメディカル・アロマケア（股関節ケア）体験会
コロナ対策万全！1対１の施術ですので、ご安心ください。
不特定多数の方を対象にしているサロンではありません。
8月の個別体験会をご希望の方は、
下記をクリック、今すぐお申し込み下さい！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
