こんばんは！
変形性股関節症と正しく向き合う会
代表理事の井口由紀子です。
街中を歩いていると、
歩き方が悪い人
杖を突いている人、
シルバーカーを押している人等の
姿をよく見かけます。
自宅から最寄り駅まで
5分ぐらいの距離なのですが、
いつも２～３人ぐらいは見かけます。
筋力不足＝運動不足が原因で
体の使い方が間違っていて
他の部位に頼るような歩き方をしているために
徐々に悪い状態へと進行していくのです。
変形性股関節症の患者さんの中には、
股関節だけではなく、脊柱管狭窄症、
変形性膝関節症、側弯症等の
他の病気を抱えている方が非常に多いです。
最初の病気を中途半端な治療でごまかしていると
後にそのツケが回ってきます。
そして最悪の場合には、
他の部位に頼ることで股関節の状態が悪化していき
手術をすることになります。
ですから最初の治療で適切なリハビリが出来ていれば
股関節も悪くならずに済む可能性が高くなります。
日頃から簡単なウォーキングや
サーキットトレーニングなどを利用しながら
運動不足にならないように心がけていきましょう。
そうすれば、先に申し上げた街中の様子も
少しは変わるかもしれませんね。
今回のYouTube動画では、
「変形性股関節症で悩むアナタためのブログ」についての
詳細内容と効果的な利用方法について熱く語っていますので
是非、ご覧いただければと思います。
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