変形性股関節症で悩むアナタのためのブログを更新しました。
2回の人工股関節手術と6年間の闘病を経験して
私が本当に伝えたいことは、あなたの股関節の状態に合った
「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」の継続が
最も重要だということです。
このことは、股関節に限ったことではなく、
腰や膝など全ての部位において言えることです。
しかしながら、実際には、患者は、
下記のような行動を繰り返してしまうのです。
依存的なリハビリしか受けない⇒リハビリの量が圧倒的に少ない
⇒股関節の調子が良くならない⇒痛みが出て痛み止めの薬を常用
⇒痛みがないから動けてしまう⇒その反動で翌日にさらに痛みが増す
⇒不安だからまた痛み止めを服用⇒痛み止めの常用で臓器に問題発生
このような負の連鎖をなくすためにも、
「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」をしっかりとおこなって
本来の股関節の動きを取り戻してほしいです。
今回のブログでは、「変形性股関節症のリハビリ」という内容で
まとめ記事を公開しています。
復習のために再度読んでいただきまして、
本来の股関節を取り戻せるようにリハビリを継続してくださいね。
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