変形性股関節症で悩むアナタのためのブログを更新しました。
6年間の闘病生活で学んだことは、
変形性股関節症患者にとって
「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」を継続の重要性でした。
そして、私は、「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」を
今日までずっと続けてくることができました。
おそらく一生続けていくことになるでしょう。
私がこんなに長く継続できた理由は、メンタルが安定しているからです。
ただこれは、意識的に気をつけないとできないことだと思っております。
今回、メンタルを安定させるための効果的な方法について
まとめてみました。
「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」がなかなか継続できない方は、
是非、参考にされてくださいね。
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