変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。
両股関節を人工関節にした私は、術後1年間は、
病院で教えていただいたリハビリ運動を続けていましたが、
次第に物足りなさを感じるようになりました。
そこで、自分の股関節の状態に合った運動をすることにして、
それから丸6年、少しずつ負荷をかけながら
「リハビリ運動＋股関節ケア」を続けてきました。
現在では、45キロを持ってスクワット、
30キロのベンチプレスがようやくできるまでに回復しています。
人工股関節にしたらもう何もできないと考えている人は、
非常に多いですが、「継続は力なり」ということを
証明すべく日々頑張っております。
人工股関節にされている方、
諦めないで少しずつ挑戦されてくださいね。
http://henkeisei-kokansetsu.com/rihabiritation-after-surgery-is-important
一緒に乗り越えていきましょう。
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