変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。
今年1月～10月までの私自身を振り返ってみました。
毎日４～5時間の睡眠でしかも休みなしで
仕事もプライベートも頑張ってきました。
怒涛のような日々でしたが、何とかこなすことができたのは、
何といっても日々のトレーニングの賜物です。
時間がなくて運動ができないという人がいますが、
私の場合は、忙しい時ほど時間を作って
毎日運動するようにしています。
久し振りに私の近況について
下記に書いています。
http://henkeisei-kokansetsu.com/my-work-report
一緒に乗り越えましょう。
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11月のテーマは、「歩行時の体の傾きをなおす方法について」です。
あなたの悩みを解決するきっかけにされてください。
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