夏に向けてできること。「股関節の痛み」の対処法はこちらです

変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。

私がおこなってきた股関節の痛みの対処法についてお伝えしています。

やはり、リハビリ運動＋股関節ケアの両輪でおこなうことが重要なのですが、

協会にご相談に来られる方の中には、うまくできていない方が多いですね。

例えば、リハビリ運動だけを一生懸命にやっている人、

リハビリ運動せずに股関節が痛い時だけ整体やマッサージに行っている人が

本当に多いです。

股関節ケアをせずにリハビリ運動だけをおこなっているということは、

例えば、ゴムひもをずっと引っ張っているようなもの、

ずっとこれを続けていたらどうなりますか？

最後には、ゴムは切れてしまいますよね。

スポーツ選手だって、試合の後、必ず体のケアをしていますよね。

変形性股関節症の患者だって同じこと。

リハビリ運動＋股関節ケアの両輪が重要だということを

意識しながら、夏に向けて股関節の痛み対処法をおこなってくださいね。

詳細は、以下の通りです。

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