やってみて分かった！変形性股関節症の患者にとって減量は本当に大事

変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。

保存療法中に医師から減量をススメられている方、
人工股関節を出来るだけ長持ちさせたい方、
人工股関節の再置換を回避したい方に、
特に今回のブログ記事を読んでいただければと思います。

今回は、私が現在取り組んでいるのは、減量。

以前、このブログでも紹介していたのですが、

昨年１１月から無理なく１ヶ月１キロの減量に成功。

現在、－８キロ減。

管理栄養士の先生の指導により栄養のバランスを考えた減量を

おこなっている。

といっても私は仕事が忙しいので、外食や市販のお弁当などを

食べる機会が非常に多いのですが、それでも上手に減量できている。

難しく考えるのではなく、現状の生活スタイルに合った減量を

すればよいと思う。

もちろん運動は、必須ですけどね。

私と一緒に減量に取り組んでみませんか？

詳細については、以下をお読みください。

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