変形性股関節症で悩むアナタためのブログを更新しました。
今回お伝えしたい重要なテーマは、
「股関節周辺の運動と股関節ケアの両輪」ということです。
スポーツ選手がハードなトレーニングをした後は、
必ず体のケアを欠かしませんよね。
変形性股関節症の患者さんの場合も同様。
よくあるケースとしては、股関節周辺の筋力強化だけして
身体のケアをしない人が多いということ。
詳細については、以下をお読みください。
http://henkeisei-kokansetsu.com/think-again-about-athlete-and-care-for-hip
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