2010年11月26日（金）手術から17日目
エアロバイクの途中でシャワーの順番に呼ばれた。
スティックを使っての歩行になったので、お手伝いもいらなくなっ
シャワー終了後、売店に飲み物を買いに行った。
入浴後、だるくなったので少し眠った。
友人のUさんが13時半頃、見舞いに来てくれた。
今年5月のO先生の講演会に彼女を誘って一緒に行った。
私と比べると初期の変形性股関節症だそうだ。
この病気の治療法は、手術しかないので、
できるだけ早い段階で実
今後どうするのか、いつ手術するのか、
きちんと考
手術やリハビリのことで話しをしている最
ちょっと歩いてみてと言われたので歩いたら、
まだ2週間ちょっと
あっという間に15時にな
友人のUさんと一緒にリハビリ室に行った。
いつものように椅子の運動からバルーンの運動まで一通りおこなっ
Uさんは、初めの45分を見学して帰った。
今日の新しいリ
壁と垂直に少し離れて立位し、左手を上げ、
その後、左側全体を壁につけたら右足を上げ、
これは、歩行時の体のブレをなく
この感覚を忘れないために、
何だか今日は、入院日記を書かないうちに寝てしまった。
今日の手術日記は、いかがでしたでしょうか？
毎日同じリハビリメニューを続けていると、効果が薄れる。
体が慣れてしまうので、時々刺激を加えるために
新しいメニューをおこなうことは重要。
私が今でもパーソナルトレーニングとサーキットトレーニングの
両方を取り入れている理由の１つが、時々、体に刺激を加えるため。
人生だって仕事だって同じことばかりやっていると面白くなくなるでしょ。
体だって同じ。
効果を上げるためには、新しいメニューに挑戦しましょう。
日々挑戦することで、一緒に乗り越えましょう。
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