少し前のブログでお伝えしましたように
自宅近くの女性専用スポーツクラブ
（サーティープラス）に
入会して1カ月半が経ちました。
最初は続くかどうか心配でしたが、
自宅から徒歩2～3分ということもあり
週に3回ぐらいを目標に続けています。
最初の１カ月で体重が1.5キロ減りまして
肩こり、首こり、腰痛が気にならなくなりました。
最近仕事でパソコンを使うことが多いため
途中で作業を中断して運動すると
ストレスもなくなるため、
仕事がはかどるようになりました。
月に2回、パーソナルトレーナーの
指導を受けているのですが、
それだけでは運動量が少ないので
補完的な意味もあり、
自宅近くのスポーツクラブに入会したのです。
来年からスタートする新規事業のターゲット層
とほぼ同じということあり、
会員さん向けのサービス内容についても
勉強させていただいております。
お金をかけずに
お客様のモチベーションを
アップさせているところは、
大変素晴らしいです。
私の目標は、
1年後に10キロ減になることですが、
さてどうなるでしょうか。
