筋力トレーニングで仕事量アップ | 股関節健康寿命研究家のブログ

昨年5月から開始した筋力トレーニングのおかげで、
最近、1日の仕事量が大幅にアップしました。
特に、営業などで外出する場合、
手術前は、1日で1ヶ所が限界でした。
術後1年ぐらいまでは、
外出頻度も制限をしていましたが、
ここ最近は、ダブルヘッダー、
トリプルヘッターでも全然大丈夫になりました。
術後2年近く経過した現在では、
全く心配なく動けるようになりました。
筋力トレーニングが、
こんなに仕事量をアップしてくれるなんて
びっくりです。
これからもトレーニングを続けていきたいと
思っています。

