午前中はガス、遅れて出発。





着きました。

ボーダーさんが先にいました。


マーカーは10個




縦ズラシの練習です。


間隔狭くしたので失敗もします。
縦ズラシ出来なくて振ってますね。

上の斜度の緩いところは縦ズラシ出来てマーカーの手前でターン終えてますが、
下でスピード出ると縦ズラシ出来なくなって、スキー振る動きになってしまう。
ここで縦ズラシ出来るか分からないけど。

マーカーの上でエッジングします。








岩手山と畚岳


畚岳


秋田駒ヶ岳





日頃と違った練習しました。

バッククロス、スキーではやりませんが。

ストック持って制限滑降。







同じ意識です。

これは別の日ですが。

スキーでは縦滑りしたが、インラインでは横ズレしないけど、スケートが横に動いて、それに重心が付いていくのは同じ。



昨日盛運輸アリーナでQさんから質問受けた。

股関節の位置どこだ?





黒線は上前腸骨棘結んだ線。この線のすぐ下に臍下丹田があると考えられるか?

股関節はそれより少し下。