インラインでスキーのイメージトレーニング。
内足畳んで内足にも荷重。
より下肢の傾き出来たかな？
Powerslide のＲ4
Rollerblade の twister
追記、風で三脚倒れた。夢グループのコンパクトデジタルカメラ壊れたかも😣
八幡平の残雪と同じマーカー10個並べて縦ズラシの練習です。インラインはこの程度のスピードではずれないので、トップから離れていって角付け出来ます。
6月1日の雪上での運動。
インラインのあとサンドームでベンチプレス、ミリタリープレス、ジャーク、スナッチの練習。
遅くなってやってるラーメン屋、ラーメン山のみ？
とんこつ醤油920円
背脂浮いていて美味しそうだったけど。
甘口だった。紅生姜と思ってなんか分からない辛み入れると食えた。
たぶん、もう行かない。
早朝練習に行きましたが、6時前からピョコタン来てました。
けっこう邪魔です。リンクでスピード出して滑れません。
バックの練習して、タイム取ったら28秒43。もう一度取ったけど、28秒41。
再現性有ります。
ピョコタンに邪魔されて何度か測定不能😰
スタートダッシュの練習
腹出てる。
移動撮影。
